朝からメッセージ

ニコロビンプレゼンツ茂木健一郎さんからメッセージ

『

十分な睡眠をとって起きた朝は、一気に集中してトップスピードに持っていくのが良い。最初は集中できないと思っていても、筋トレと同じで、繰り返していれば次第にそのような脳回路が発達してくる。十分に眠って、朝起きて、一気にトップスピードでスタートダッシュ。これで暑い夏を乗り切りたい。』