ニコロビンプレゼンツ茂木健一郎さんからのメッセージ『 感情のニュアンスを把握できるようになったら、関連して重要なのはマインドフルネスである。自分が実際に感じていることを、それを価値や行為の選択で決めつけてしまうのではなく、ただ眺めるようにメ…
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